3.洗完桑拿之后需要休息放松吗?是的。首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管(当然如果喜欢温水淋浴也同样好)，然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身通泰，彻底消除疲劳。

　　4.多长时间进行一次桑拿合适?根据您的需要进行，如果您感觉有必要，可以每日进行，一般的情况下，许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。

　　据四川省人民医院急诊科医师杨鹏介绍，该患者于12月10日左右感染新冠病毒，出现全身酸痛症状，发烧至39℃，并呕吐了2次，呕吐后该患者开始大量饮水，“家属描述说，她不停地喝水”，继而出现肢体抽搐、神志模糊的症状，被紧急送往监护室抢救。该患者出现急诊意识改变，考虑为大量饮水后出现的水中毒所致。水中毒又称为稀释性低钠血症，指当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。

　　“新冠致死率已下降到0.1%左右，相当于季节性流感。这个名字已经不叫‘新冠肺炎’，中文名称是重症急性呼吸综合征，因为不存在肺炎，走到现在它的状态实际上就是新冠上呼吸道感染，或者甚至简单说就是‘新冠感冒’这么一个表现。”12月15日，中国工程院院士钟南山在“全国高校抗疫大讲堂”开讲，“防控政策的重心要从防控感染转向防控重症，但预防感染还是要做，不能全部躺平。”他还在活动上透露，第十版《新冠肺炎疫情防控工作指南》即将问世，有利于疫情防控逐步放开，经济发展更顺利运行。

　　近日，新冠病毒抗原检测试剂（下称“抗原”）线上、线下需求量激增，但药店无货，电商平台也多售罄。而在多个社交平台，有不少声称是“关系户”，有“正规现货厂家供应”的个人卖家在叫卖抗原，并且“ 一周卖了700万支，1千盒起售”。有网友留言，转账后如期收到抗原；也有网友表示，最终未收到抗原，还被卖家拉黑。

　　12月15日，中国工程院院士钟南山在“全国高校抗疫大讲堂”上透露，第十版新冠诊疗方案与防控方案即将出台。钟南山院士指出，新版方案有利于在积极防疫的基础上发展经济。 “新的防控和诊疗方案有利于不断地逐步放开，可以使得经济的发展能够更顺利地进行。”钟南山院士在“全国高校抗疫大讲堂”上如是说。

　　自国家出台“新十条”措施，提倡非必要不核酸以后，不少人通过居家抗原自测证明自己感染了新冠。然而，目前抗原检测阳性并不被统计在官方的感染名单中，这意味着，社会面的感染可能远远超过每日通报的感染人数。在这种情况下， 如何对社会面的感染人数进行预估和预判，变得更加困难。但如能了解人群大致的感染情况，将有助于为决策者提供参考，更有效地进行资源调配。

　　12月1日，一条“深圳市最新疫情防控要求”的网络传言引发热议，其内容包括，深圳所有卡口不再对核酸检测时间及场所码进行要求，只检查绿码通行；当出现10混1核酸检测阳性时，所有10人居家隔离5天等。当天傍晚，深圳市卫生健康委员会发文辟谣：“经核实，此传言系谣言。相关防疫措施请市民朋友关注官方权威发布。”但值得关注的是，当天开始，深圳部分小区、商场已不再验核酸，仅需绿码即可进入。